Melatonina

Informações básicas sobre melatonina

 

Nome do produto: Melatonina

Sinônimos: melatonina

CAS: 73-31-4

MF: C13H16N2O2

PM: 232,28

EINECS: 200-797-7

Ponto de fusão: 116.5-118 grau (lit.)

Ponto de ebulição: 374,44 graus (estimativa aproximada)

Solubilidade: Solúvel em etanol até pelo menos 50mg/ml

Aparência: pó branco a esbranquiçado

A melatonina é um hormônio produzido no corpo. Regula os ciclos noturnos e diurnos ou ciclos de sono-vigília. A melatonina em suplementos geralmente é produzida em laboratório.

A escuridão faz com que o corpo produza mais melatonina, o que sinaliza ao corpo para dormir. A luz diminui a produção de melatonina e sinaliza ao corpo para estar acordado. Algumas pessoas que têm dificuldade para dormir apresentam níveis baixos de melatonina. Acredita-se que a adição de melatonina em suplementos possa ajudá-los a dormir.

As pessoas costumam usar melatonina para insônia e para melhorar o sono em diferentes condições, como o jet lag. Também é usado para depressão, dor crônica, demência e muitas outras condições, mas não há boas evidências científicas para apoiar a maioria desses usos. Também não há boas evidências para apoiar o uso de melatonina para COVID-19.

Provavelmente eficaz para

• Dificuldade em adormecer na hora de dormir convencional (síndrome da fase atrasada do sono). Tomar melatonina por via oral parece reduzir o tempo necessário para adormecer em adultos jovens e crianças com esta condição.
• Distúrbio sono-vigília fora de {0}}horas. Tomar melatonina por via oral na hora de dormir parece melhorar o sono em crianças e adultos cegos.

Possivelmente eficaz para

• Distúrbios do sono causados ​​por certos medicamentos para pressão arterial (insônia induzida por betabloqueadores). Tomar melatonina por via oral pode reduzir os problemas de sono em pessoas que tomam medicamentos betabloqueadores.
• Câncer. Tomar altas doses de melatonina por via oral ou por injeção, administradas por um profissional de saúde junto com quimioterapia ou outros tratamentos contra o câncer, pode reduzir o tamanho do tumor e melhorar as taxas de sobrevivência em algumas pessoas com câncer.
• Confusão e agitação após a cirurgia. Em crianças que recebem um medicamento chamado sevoflurano durante a cirurgia, tomar melatonina por via oral antes da anestesia pode ajudar a prevenir a ansiedade e a agitação ao acordar. O efeito de tomar melatonina em adultos submetidos a cirurgia não é claro.
• Pressão alta. Tomar a forma de melatonina de liberação controlada por via oral antes de dormir parece reduzir a pressão arterial em pessoas com pressão alta. Os produtos de lançamento imediato não parecem funcionar.
• Insônia. Tomar melatonina por via oral, por um curto período, parece reduzir o tempo necessário para adormecer em pessoas com insônia, mas apenas em cerca de 7-12 minutos. Não está claro se isso afeta a quantidade de tempo gasto dormindo. Também parece ser mais útil em adultos mais velhos e naqueles com outras condições.
• Jet lag. Tomar melatonina por via oral pode melhorar certos sintomas do jet lag, como o estado de alerta, e reduzir a sonolência e o cansaço diurnos. Mas pode não ajudar a reduzir o tempo que as pessoas com jet lag levam para adormecer.
• Enxaqueca. Tomar melatonina por via oral antes de dormir pode prevenir enxaquecas em adultos e crianças. Não está claro se a melatonina ajuda a tratar enxaquecas.
• Ansiedade antes de um procedimento. Tomar melatonina por via oral ou debaixo da língua reduz um pouco a ansiedade antes da cirurgia em adultos. Não está claro se isso ajuda em crianças.
• Sedação antes de um procedimento. Tomar melatonina por via oral pode reduzir a quantidade de sedativos necessários para alguns procedimentos médicos em crianças.
• Queimadura de sol. Aplicar gel de melatonina na pele antes da exposição ao sol parece ajudar a prevenir queimaduras solares.
• Grupo de condições dolorosas que afetam a articulação e os músculos da mandíbula (distúrbios temporomandibulares ou DTM). Tomar melatonina por via oral na hora de dormir por 4 semanas reduz a dor em mulheres com dor na mandíbula.
• Níveis baixos de plaquetas no sangue (trombocitopenia). Tomar melatonina por via oral pode melhorar a contagem baixa de plaquetas no sangue associada ao câncer, tratamento do câncer e outros distúrbios.

Provavelmente ineficaz para

• Abstinência de medicamentos chamados benzodiazepínicos. Tomar melatonina por via oral na hora de dormir não reduz os sintomas de abstinência em pessoas com insônia que pararam de tomar esses medicamentos.
• Depressão. Tomar melatonina por via oral não parece reduzir os sintomas de depressão e pode piorar os sintomas em algumas pessoas.

Há interesse em usar a melatonina para vários outros fins, mas não há informações confiáveis ​​suficientes para dizer se ela pode ser útil.

A melatonina é provavelmente segura para a maioria dos adultos quando usada por curto prazo. A melatonina é possivelmente segura quando tomada a longo prazo. Tem sido usado com segurança por até 2 anos. Mas pode causar alguns efeitos colaterais, incluindo dor de cabeça, sonolência, tontura e náusea. Não dirija ou use máquinas por 4-5 horas após tomar melatonina.

A melatonina tem sido usada com mais frequência por adultos em doses de até 8 mg por via oral diariamente por até 6 meses. Em crianças, é mais frequentemente usado em doses de até 3 mg por via oral, diariamente, por até 3 meses.

Alguns suplementos de melatonina são de liberação lenta e outros de liberação rápida. Alguns produtos de melatonina podem ser colocados sob a língua ou na bochecha para serem absorvidos mais rapidamente. A melatonina também é usada em cremes, gargarejos e géis. Fale com um profissional de saúde para descobrir que tipo de produto e dose podem ser melhores para uma condição específica.

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