Informações básicas do Alpha GPC
Nome do produto: Glicerofosfato de colina
Sinônimos: Alfa GPC
CAS: 28319-77-9
MF: C8H20NO6P
PM: 257,22
EINECS: 248-962-2
Categoria: Nootrópico
Aparência: Pó branco a esbranquiçado

Descrição Alfa-GPC
Alfa-GPC (L-alfa-glicerilfosforilcolina) é uma substância química produzida no corpo a partir da colina. Também é feito em laboratório e usado em suplementos dietéticos.
Alpha-GPC parece aumentar os níveis de uma substância química no cérebro chamada acetilcolina. Esta substância química cerebral é importante para as funções de memória e aprendizagem.
As pessoas usam alfa-GPC para doença de Alzheimer, acidente vascular cerebral, habilidades de memória e pensamento e outras condições, mas não há boas evidências científicas para apoiar esses usos.
O glicerofosfato de colina (GPC) é um sólido ceroso branco miscível com água, solúvel em metanol e etanol e insolúvel em clorofórmio, éter, óleo, etc. Os métodos para determinar o conteúdo de GPC incluem cromatografia líquida de alta eficiência (equipada com um detector evaporativo de dispersão de luz ou detector diferencial de índice de refração) e o método de determinação de fósforo por digestão.
Usos de Alfa-GPC
Alfa-glicerofosfocolina (alfa-GPC ou -GPC) é um composto colinérgico usado para aprimoramento cognitivo e para aumentar a produção de potência em atletas. Parece também apoiar as membranas celulares e pode ajudar a prevenir o declínio cognitivo. Alpha-GPC é mais frequentemente usado para saúde cerebral.
Benefícios do Alfa-GPC
A suplementação oral de alfa-GPC é de interesse principalmente para fins nootrópicos ou de aprimoramento cognitivo. Existem vários estudos com roedores que apoiam este efeito, mas ainda não foi demonstrado em humanos saudáveis. Em adultos mais velhos com demência leve a moderada – que envolve interrupção da neurotransmissão colinérgica – o alfa-GPC melhora os sintomas cognitivos (por exemplo, comprometimento da memória e da atenção). Alfa-GPC também pode melhorar a eficácia dos inibidores da acetilcolinesterase (ou seja, medicamentos que aumentam a disponibilidade de acetilcolina, retardando a sua degradação), que são utilizados no tratamento da doença de Alzheimer.
Os atletas são outra população que pode beneficiar da suplementação de alfa-GPC. Evidências preliminares sugerem que o alfa-GPC aumenta a potência do salto vertical. Além disso, um estudo piloto relatou que o alfa-GPC aumentou o pico de força no supino, mas não o pico de potência ou a taxa de desenvolvimento de força. Se o alfa-GPC aumenta a força isométrica ainda não está claro.
Dosagem de Alfa-GPC
Para atenuar os sintomas de declínio cognitivo, quase todos os estudos utilizaram a dosagem de 1.200 mg por dia, dividida em três doses de 400 mg.
Para aumentar a produção de energia, os estudos usaram uma dosagem de 300–600 mg, suplementada 30–60 minutos antes do exercício.
Alfa-GPC conhecido como
Observe que Alpha-GPC também é conhecido como:
Alfa-glicerilfosforilcolina
L-alfa-glicerofosfocolina
glicerofosfocolina
L-alfa-gliceril-fosforilcolina
Alfoscerato de Colina
Alpha-GPC não deve ser confundido com:
Colina
DMAE
CDP-colina
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